Foi difícil acordar hoje com o novo horário de verão? Veja minha entrevista à Globo News e entenda o por que!
Entrevista à revista Ana Maria – Alergias
Confiram minha entrevista à revista Ana Maria, sobre alergias nessa época da primavera:
A dor de ouvido pode ter diversas causas.
A dor de ouvido pode ter diversas causas.
Inflamações causadas após resfriados, gripes ou crises alérgicas são comuns. Outras menos comuns são dores no ouvido irradiadas por dores na garganta e até mesmo pelo ranger dos dentes!
Crianças x tablets e celulares
Uma pesquisa da Universidade da Califórnia apontou que crianças que abusam de tecnologias como tablets, celulares e até TV, perto do período de dormir, têm uma qualidade inferior de sono em relação às outras crianças que não usam. Fique de olho!
Não dormir direito acarreta cansaço e sonolência
Não dormir direito acarreta cansaço e sonolência, mas também te deixa menos bonito. Isso porque durante o sono é liberado o hormônio responsável pelo processo de regeneração celular da pele. Procure dormir entre 7 e 8 horas.
#Vocesabia que praticar exercícios físicos pode te ajudar a ter um sono de qualidade?
#Vocesabia que praticar exercícios físicos pode te ajudar a ter um sono de qualidade?
Isso ocorre porque durante a atividade seu corpo libera endorfina, enzima que ajuda na diminuição do estresse e da ansiedade.
Já ouviu falar em Polissonografia?
Já ouviu falar em Polissonografia?
É o melhor exame para avaliação da qualidade do seu sono. Ele pode ser realizado em laboratórios ou na própria casa do paciente, onde acontece de maneira mais fisiológica, já que o paciente dorme na própria cama!
Após detalhada avaliação, o especialista poderá indicar o melhor tratamento para cada caso.
Confira: www.sonosmed.com
#VocêSabia que 90% das pessoas terão resfriados que poderão evoluir para sinusite?
#VocêSabia que 90% das pessoas terão resfriados que poderão evoluir para sinusite?
Por isso, em caso de desconforto na face por mais de uma semana, secreção nasal abundante e tosse, procure o seu otorrinolaringologista.
Gosta de ouvir música bem alta?
Gosta de ouvir música bem alta? Isso pode prejudicar sua audição de maneira irreversível. Por isso, fique atento ao tempo de exposição ao som e não caia na tentação de explorar toda a potência do volume.
Veja a tabela de tempo de exposição permitida a determinado ruído:
Fonte: Occupational Safety and Health Act
#Vocêsabia que o ouvido não ouve som algum?
#Vocêsabia que o ouvido não ouve som algum?
Quem faz isso é o nosso cérebro! Ele tem apenas a função de captar as ondas sonoras e transmiti-las ao nosso encéfalo. Quem as decodifica e interpreta como determinado som é o cérebro.
#curiosidade #sons #otorrino